相模原市立桜台小学校

◎今日の献立◎
ソフトフランスパン
牛乳
大豆と鶏肉のトマト煮
じゃがいもとさやいんげんのソテー
型抜きチーズ

さやいんげんは、いんげん豆が大きく育つ前に、まだ若い「さや」ごと食べる野菜です。
とても成長が早く１年間で３回も収穫することができるため、「三度豆」とも呼ばれています。
さやいんげんに多く含まれるビタミン類には、皮膚や粘膜を健康に保ち免疫力を高める働きがあります。
季節の変わり目で体調を崩す人も増えています。
しっかり食事をとって、風邪に負けない体を作っていきましょう。