相模原市立桜台小学校

◎今日の献立◎
とうもろこしご飯
牛乳
きびなごのから揚げ
きゅうりのごまあえ
豚汁

給食には、きびなごやししゃも、ちりめんじゃこなど、丸ごと食べることができる魚がよく出ます。
骨やしっぽまで丸ごと食べると、切り身の魚よりカルシウムや鉄分などをたくさん摂取することができるからです。
また、よく噛む必要があるので咀嚼を促すこともできます。

骨が硬い、内蔵が食べられないなどの理由で小魚が苦手な子どもは多いですが、
自分の体のために少しは食べてみよう！と思えるような声かけをしていきたいと思います。
ぜひご家庭でも、小魚を食べる機会を作ってみてください。