相模原市立桜台小学校

麦ごはん
牛乳
さばの変わりみそ煮
沢煮椀

今日はさばのみそ煮ですが、いつもと調味料が少し違います。いつも使うみそとしょうが、砂糖の他に、少しケチャップが入っています。トマトとさばは相性がよく、とっても食べやすくなります。さばには、頭を良くしたり、目の健康を守ったり、血をさらさらにしてくれる効果があります。骨は身の真ん中と、真ん中から横に出ているので、上手に取って食べてもらいたいです。